تبلیغات
آموزش کشتی - مطالب فروردین 1396
 
پنجشنبه 24 فروردین 1396 :: نویسنده : s nag
Alexa Certified Site Stats for facenama.com
Alexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.com
Alexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.com
Alexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.comAlexa Certified Site Stats for facenama.com




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 24 فروردین 1396 :: نویسنده : s nag


  1. از باخت نترسید.یک فلسفه‌ی فراتر از برد یا باخت داشته باشید.
  2. در جای مناسب حمله کنید. ترس از امتیاز دادن در حمله نداشته باشید
  3. حریف تان را به روش مبارزه خودتان وادار کنید. کاری کنید که حریف انگونه که شما می خواهید کشتی بگیرد.
  4. از استرس خود و  جو مسابقه برای بردن استفاده کنید.نگذارید استرس باعث باخت شود.استرس را برای اجرای فن هایتان خرج کنید
  5. اگر قدرت، سرعت و استحکام شما بالاتر از جریفتان است از آنها استفاده کنید.
  6. آیا از حریفتان قوی ترید؟ اگر حریف شما دارای قدرت بیشتری نسبت به شما است با قدرت او درگیر نشوید و بجای آن روی تکنیک و فن مناسب متمرکز شوید.
  7. از سرتان استفاده کنید و آن را محکم و ثابت نگهدارید.
  8. با داورها جرو بحث نکنید. اگر داور اشتباه می کند فریاد نزنید. با این کار در جایی که امتیازی شک برانگیز برای شما باشد، امتیاز را به شما نمیدهند.
  9. تا زمانی که سوت داور را نشنیده اید از مبارزه دست نکش حتی اگر 9 امتیاز عقبی. در بسیاری از مسابقات در دقیقه اخر برنده مسابقه مشخص شده است.
نظر شما چیست؟؟؟؟نظر شما چیست؟؟؟؟نظر شما چیست؟؟؟؟ن
منتظر ادامه نکات باشید 




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




آموزش کشتی
ورزش اصولی
درباره وبلاگ

در این وبلاگ آموزش هایی در راستای ورزش کشتی خواهید دید امید وارم با ارسال نظرات خود ما را یاری نمایید

مدیر وبلاگ : s nag
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
نظر شما درباره وبلاگ چیست؟






برچسبها
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :