تبلیغات
آموزش کشتی - فن دست تو
 
شنبه 3 مهر 1389 :: نویسنده : s nag


یکی دیگر از فنونی که میتوان در حالت سر شاخ اجرا کرد فن دست تو است این فن هم در کشتی آزاد و هم در کشتی فرنگی قابل  اجرا است که با آن می توان امتیاز از حریف کسب کرد.

آموزش:

هر دو کشتی گیر گارد راست در روبروی هم قرار می گیرند مجری فن مچ دست راست حریف را با دست چپ خودش می گیرد  و با دست راست بازوی راست حریف را گرفته و به طرف جلو می کشد.با کشیدن حریف تعادل او به هم می خورد در این زمان در کشتی آزاد می توان زیر راست را از حریف گرفت و در کشتی فرنگی می توان دور کمر حریف را گرفت و اورا خاک کرد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 15 مهر 1396 10:39 ب.ظ
من با تمام مفاهیم ارائه شده موافقم
به پست شما آنها بسیار متقاعد کننده هستند و قطعا می توانند کار کنند.
با این حال، پستها برای تازه کارها خیلی کوتاه هستند. شما می توانید
لطفا آنها را کمی از زمان بعد از آن بکشید؟ از پستتان ممنونم.
یکشنبه 26 شهریور 1396 03:16 ق.ظ
Please let me know if you're looking for a writer for your
weblog. You have some really good posts and I feel I would be
a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd
love to write some content for your blog in exchange for a link back to mine.

Please blast me an e-mail if interested. Regards!
دوشنبه 30 مرداد 1396 02:53 ب.ظ
Wow, incredible blog format! How lengthy have you been running a blog for?

you made blogging look easy. The total look of
your web site is fantastic, as neatly as the content material!
دوشنبه 23 مرداد 1396 05:09 ب.ظ
It's an remarkable article in favor of all the online users; they will get benefit from it I am sure.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 06:31 ق.ظ
I've been surfing online more than three hours
lately, but I never discovered any attention-grabbing article like yours.
It is pretty price enough for me. In my view,
if all website owners and bloggers made good content as you probably did, the net can be much more useful
than ever before.
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 07:45 ق.ظ
Hi i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i
read this paragraph i thought i could also make comment
due to this sensible post.
شنبه 2 اردیبهشت 1396 12:51 ق.ظ
This site certainly has all the information I wanted concerning this subject and didn't know
who to ask.
شنبه 12 فروردین 1396 01:07 ق.ظ
It's going to be end of mine day, except before finish I am reading this great
article to increase my know-how.
چهارشنبه 7 مهر 1395 05:49 ق.ظ
سلام دوست عزیز این فن اسمش یه دست دو دسته
یکشنبه 26 مرداد 1393 10:15 ب.ظ
با سلام خبر عالی رسید .
اگر دوست داری سری به این وبلاگ بزن
آدرس:koshtimehriz2014
پنجشنبه 16 شهریور 1391 03:04 ب.ظ
لطفا آموزش فیتیله پیچ هم بزارید.
شنبه 2 اردیبهشت 1391 05:45 ب.ظ
کشتی بهترین ورزشه
چهارشنبه 14 مهر 1389 03:59 ب.ظ
سلام جناب لطفا ادامه بدید من دارم استفاده میکنم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آموزش کشتی
ورزش اصولی
درباره وبلاگ

در این وبلاگ آموزش هایی در راستای ورزش کشتی خواهید دید امید وارم با ارسال نظرات خود ما را یاری نمایید

مدیر وبلاگ : s nag
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
نظر شما درباره وبلاگ چیست؟






برچسبها
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :